网瘾学校介绍（二）激发主观意识，促进自主戒瘾怎样救助已患上“网络成瘾症”的学生，建议要加强“心理健康咨询与指导中心”工作，使其与学校心理指导教师组成针对网络成瘾问题的救助志愿组织，帮助患有不同程度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境，回到正常的生活与学习中来。对已经沉迷上网络游戏不可自拔有网络游戏成瘾症的学生，可采用适当的心理治疗手段来矫正。1、叛逆小孩学校从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通，了解其内心的意图或动机，通过自我的努力来戒除网瘾。可以让网络成瘾者将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念。叛逆小孩学校也可以网络成瘾者想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。还可以让网络成瘾者在有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。

如何戒除网瘾青少年应加强自身的心理品质与控制力锻炼。首先，叛逆小孩学校青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。其次，加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等方面的外部支持。叛逆小孩学校如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己。

叛逆小孩学校当你想摆脱的时候却很难做到，激励人的话语说得容易却很难入心。信息化构成这个时代鲜明的底色，手机是融入网络、信息交互的一个重要载体。青少年戒网瘾学校但是由于青少年尤其是未成年人自控能力不足、家长学校的合理引导不够，手机普及也一定程度上加剧了网络沉迷的现象，不仅偏离了家长买手机的初衷，更给孩子成长带来危害。叛逆小孩学校比如，手机阅读的碎片化导致未成年人难以集中精力、购买手机的攀比风气刺激学生虚荣心、网络信息泥沙俱下给孩子造成不良影响……凡此种种，不仅让家长忧心忡忡，也引发社会的强烈关注。孩子戒网瘾事实上，青少年网络沉迷的背后，往往有着网络之外的原因。

叛逆小孩学校形成自己的认识和主张。当孩子到5、6岁的时候，开始有了自己的主张，这代表孩子的认识已经达到一定的自信程度。比如有一天孩子说我要自己一个人睡，我要自己做算术题，我要自己洗衣服。要求自己做是独立性的表现，人需要证明自己的能力，当觉得自己有能力的时候，就会表现出来，做好了，就会非常得意。叛逆小孩学校这种自我激励作用促使孩子走向独立。7、开始违抗家长的命令。父母说该睡觉了，孩子却说“不，我还要玩一会”，父母给孩子夹菜，孩子说我要吃那边一个。违抗命令成为一种尝试行为，这是创造性的开始，通过违抗命令看看还有什么可能性，看看家长会有什么反应。这个时候的孩子非常调皮，经常做出一些让家长无奈的行为，将颜料弄得到处都是，还乐此不疲。至此我们已经能够理解为什么孩子会叛逆了。

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、叛逆小孩学校科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、叛逆小孩学校上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害