如何戒除网瘾现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。戒除网瘾上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。戒网瘾学校介绍网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。如何戒除网瘾1、如何戒除网瘾加强对学生的认知教育和德育教育。要让他们知道，互联网顶多也只是我们生活中的一个重要的组成部分，互联网以外同样有很多精彩、有趣的事物，互联网永远不可能、也不应该为我们生活的全部。戒除网瘾教育他们分清现实世界与虚拟世界，告诉他们什么是真实存在的东西。引导青少年分清网上的善恶，把道德教育作为防止青少年接触网上不良信息的根本措施。

戒除网瘾在学习上多鼓励，给孩子一个宽泛的温馨的成长环境。这样孩子会平稳的渡过叛逆期。封闭式学校全封闭式学校不能相互制理解对方。作为孩子更需要理解父母的一片苦心，zhi养儿育女不容易，父母教育观念与看问题的角度不变，我们应先谅解，不论是哪一方，要做调整的都首先是自已。叛逆会产生代沟，代沟表示沟不通，平时要多做一些沟通，原则是平等、尊重（家长不要总抱着我是管你的，我可以压你制你的态度1、孩子一天天长大，身体和思想都变化了。可家长身体定长了，思想如果再不学习，不随着孩子的变化而做相应的教育调整，冲突和不顺心就来了。戒除网瘾孩子一个时期到一个时期认识世界与自已看问题的角度会发生一些变化，如果家长看问题的角度不变，又不能包容不同意见

2、如何帮助孩子戒网瘾1、戒除网瘾给孩子培养兴趣爱好帮助孩子找到并培养真正能让他感兴趣且有意义的爱好，有兴趣需要他来投入时间，自然就会减少对网游的需求；2、学习之余，给孩子安排丰富多彩的娱乐活动这一点尤为重要，不但可以让孩子多出去走走接触真实世界和认识更多的朋友，还能拉近与孩子的距离，更易与沟通和教育；3、戒除网瘾满足孩子的内心渴望不要让网络来帮你满足孩子的内心渴望，当他独立完成一件事情、在各个方面有进步有表现，家长都应给予赞赏和奖励，对于不足地方或犯的错误也应该理性教育并陪伴鼓励，父母才是影响孩子如何成长ZUI大的因素；4、父母做好榜样言传身教，父母是孩子崇拜的对象，你的一言一行孩子都能记在心里，你可以引导他更好的学习和成长；5、不要把电脑放在孩子的屋子里避免陷入诱惑，最简单也是最有效的方法就是不要让他处在具有诱惑的环境中，克制也就能更容易些；6、给孩子规定上网时间治水在疏不在堵，通过规定时间来让孩子按照你的安排进行娱乐，在孩子一二年级时就开始，一旦确立就必须严格执行，规则可以有弹性但不要大，帮助孩子养成好的习惯，增强意志力，从而远离沉迷。

孩子处于叛逆期的话，家长可以通过以下6个方面来教育：一.要摒除家长对孩子居高临下的心态，放下身叚，以一个值得信赖的朋友的身份出现，这样更容易被孩子接受;二.孩子正在成长阶段，戒除网瘾人生观，价值观尚不成熟，要苦口婆心，循循善诱，切忌脾气暴躁，大骂出口，大打出手，如此反而会使他们反感而更加叛逆;孩子叛逆学校三. 对处在叛逆期的孩子，要多表扬，少批评，那怕是他们一丁点的成绩和进步，都要及时地发现，给以足够的鼓励与表扬，增强他们成长和向好的动力;四. 戒除网瘾要抽出一定的时间，参加社会活动及外出旅游，扩大他们的视野，增长他们的知识

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、戒除网瘾科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、戒除网瘾上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害

戒除网瘾青少年戒网瘾这个要看孩子的网瘾程度来说，每个人的情况不同，时间也是不同的。首先要更正家长们的一个错误认识，很多家长认为戒网瘾就是让孩子不再玩手机或电脑，可以远离它们。这是错误的，电脑和手机只是一种工具，并不是洪水猛兽。电脑和手机现在是人们工作和生活的重要工具，是避免不了接触的。戒网瘾不是让孩子不再玩手机或电脑，而是让孩子学会自控，学会控制自己上网时间和内容，学会分配自己的时间和精力。戒除网瘾在天天向上教育这里一般是在4-6个月左右，戒除网瘾是需要一段过程的。彻底戒掉网瘾也是非常困难的，全家共同努力才行，先隔离一段时间，能够接受系统的心理干预治疗Z好，网瘾已经定义为比较严重的心理问题。习惯成自然，你经常上网的话就会自然而然的成了一种习惯。