戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、青少年叛逆学校科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、青少年叛逆学校上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害

青少年叛逆学校现在是信息社会，完全脱离网络也是不好是，也是不现实的，所以提倡绿色上网.戒网瘾学校军事化学校你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，青少年叛逆学校心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

青少年叛逆学校家长遇到的情况就是这样：孩子高一下期后开始不读书，天天玩游戏，但是他们两口子很注意方式，没有打骂他。他妈妈很痛苦，但是她坚持陪伴自己的孩子，有时候还和他一起分享游戏里的“快乐”，虽然在有的人看来还像是“你儿子只知道吃喝玩乐，你还天天陪他，你们怕是在培养傻子吧”。这个青年的爸爸妈妈耐着性子跟他说很多，结果毫无用处。家长询问我怎么办，我说先维持良好的家庭关系，维护好孩子的一日三餐，能在家玩尽量在家玩，增加你们共同的接触机会。孩子戒网瘾学校因为网瘾很重的青年一般不愿意接触外人，尤其是心理咨询师，结果我不得不以“家人朋友”的身份参与介入，当时想想真的是倍感艰难。青少年叛逆学校所以高中生的网瘾工作是最难做的。这个家长后来花了一年多的时间终于陪伴孩子走过了最艰难的岁月，孩子返回学校继续读书了

2、如何帮助孩子戒网瘾1、青少年叛逆学校给孩子培养兴趣爱好帮助孩子找到并培养真正能让他感兴趣且有意义的爱好，有兴趣需要他来投入时间，自然就会减少对网游的需求；2、学习之余，给孩子安排丰富多彩的娱乐活动这一点尤为重要，不但可以让孩子多出去走走接触真实世界和认识更多的朋友，还能拉近与孩子的距离，更易与沟通和教育；3、青少年叛逆学校满足孩子的内心渴望不要让网络来帮你满足孩子的内心渴望，当他独立完成一件事情、在各个方面有进步有表现，家长都应给予赞赏和奖励，对于不足地方或犯的错误也应该理性教育并陪伴鼓励，父母才是影响孩子如何成长ZUI大的因素；4、父母做好榜样言传身教，父母是孩子崇拜的对象，你的一言一行孩子都能记在心里，你可以引导他更好的学习和成长；5、不要把电脑放在孩子的屋子里避免陷入诱惑，最简单也是最有效的方法就是不要让他处在具有诱惑的环境中，克制也就能更容易些；6、给孩子规定上网时间治水在疏不在堵，通过规定时间来让孩子按照你的安排进行娱乐，在孩子一二年级时就开始，一旦确立就必须严格执行，规则可以有弹性但不要大，帮助孩子养成好的习惯，增强意志力，从而远离沉迷。

青少年叛逆学校要与孩子多参加社会公益活动，培养他们的爱心，使他们体会到乐于助人，帮助他人的无限乐趣，提高道德素养，增强他们在学校知同学中的魅力与威望。六. 在和孩子做真诚朋友并搞好关系的同时，适当地贯穿是非观念和善恶，叫孩子知道什么样的事情可以大胆做，什么事情不宜做，什么事情坚决不能做。 青少年叛逆学校总之教育孩子是一辈子的事情，十年树木，百年树人，要循循善诱，因势利导，因材施教，因人而已，一步一个脚印，万万不可操之过急，“望子成龙”、“望女成凤”之心过切，恨铁不成钢，孩子一有错就棍棒相加，而使事情走向反面，愈加难以收拾。