戒网瘾学校对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些you秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。7，戒网瘾学校在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。 所以应该调节自己：1.欲望少点，2.攀比少点，3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ,5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

戒网瘾学校原则问题不迁就，叛逆期的孩子一方面不断挑战规则，另一方面又不断追求规则。父母在制定规则时要慎重科学，规则一旦制定，就必须遵守.抓大放小，要有重点。除危及生命、健康的坚决不能做之外，其余鼓励孩子尝试，多数时候宽松，该严格的地方说不就不。5、戒网瘾学校孩子的负面情绪平静耐心对待，孩子情绪激动时，千万不要和孩子讲道理。静静的听孩子哭一会，让孩子平静。帮助孩子搞清楚为什么哭，是哪一种情绪，伤心还是愤怒。对孩子表示同情和理解，等孩子情绪平静了，提出新的办法转移注意力。6、无论何种情况下，父母都不应该对孩子打骂，以暴制暴，只会适得其反。也不能语言威胁孩子，不要老拿孩子跟其他人作比较，“你看看，隔壁的妹妹都会XX了，你怎么还不会”的比较行为。

青少年戒网瘾这个要看孩子的网瘾程度来说，每个人的情况不同，时间也是不同的。戒网瘾学校首先要更正家长们的一个错误认识，很多家长认为戒网瘾就是让孩子不再玩手机或电脑，可以远离它们。这是错误的，电脑和手机只是一种工具，并不是洪水猛兽。电脑和手机现在是人们工作和生活的重要工具，是避免不了接触的。戒网瘾不是让孩子不再玩手机或电脑，而是让孩子学会自控，学会控制自己上网时间和内容，学会分配自己的时间和精力。戒网瘾学校在天天向上教育这里一般是在4-6个月左右，戒除网瘾是需要一段过程的。彻底戒掉网瘾也是非常困难的，全家共同努力才行，先隔离一段时间，能够接受系统的心理干预治疗Z好，网瘾已经定义为比较严重的心理问题。习惯成自然，你经常上网的话就会自然而然的成了一种习惯。当你想摆脱的时候却很难做到，激励人的话语说得容易却很难入心。

戒网瘾学校多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，戒网瘾学校可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；特殊教育学校

戒网瘾学校先不要谈对他们的期望和他自己学业的荒废,我们的目标是在尽可能不让学生感到惭愧和压力的时候,积极地唤醒学生对他目前状态的认识,同时倾听内心积极的声音,从而激发学生内在戒网动机,让他们想象着有一天不再整日上网,而是过着踏实自豪的生活。一旦我们能在这方面取得成效,我们就成功了一半。3 戒网瘾学校分阶段缩短学生上网时间冰冻三尺,非一日之寒。制定戒网计划要循序渐进,最明智的做法是分阶段缩短学生上网时间,时间为两个月,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则D一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。能按计划执行则给予奖励,做不到时则罚。制定的目标执行起来必须严格,父母、老师态度要坚定,帮助学生重拾信心,找回自控意识。4 代替疗法我们必须明确,我们讨厌的不是孩子,而是孩子身上对网络迷恋的惯性,要消灭学生身上的这个惯性,就要让他们的精神生活和娱乐活动更充实,不让其上网则必须找别的爱好替代,比如每天用半个小时的时间来学习一样新东西,比如游泳、打球、下棋等。