戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、网瘾戒除学校科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、网瘾戒除学校上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害

网瘾戒除学校明确生活中的行为规范，规范必须遵从，不讲条件。无条件接受孩子的负面情绪，帮助孩子认识伤心、快乐、嫉妒、害怕等各种情绪，用正确的方式表达宣泄。给孩子创造稳定的生活环境;理解孩子，尊重孩子的意愿和想法，鼓励孩子按照自己的想法行事，以平等的姿态和孩子交流。3、网瘾戒除学校了解孩子逆反行为的原因与动机，要想了解孩子的需求，父母无法假手他人，只有平时注意观察，多学习儿童教育的知识，多和孩子交流。父母要充分理解孩子要自己尝试、独立表现的要求，尽量多创造一些条件，使孩子的要求得到适当的或充分的满足。

网瘾戒除学校家长遇到的情况就是这样：孩子高一下期后开始不读书，天天玩游戏，但是他们两口子很注意方式，没有打骂他。他妈妈很痛苦，但是她坚持陪伴自己的孩子，有时候还和他一起分享游戏里的“快乐”，虽然在有的人看来还像是“你儿子只知道吃喝玩乐，你还天天陪他，你们怕是在培养傻子吧”。这个青年的爸爸妈妈耐着性子跟他说很多，结果毫无用处。家长询问我怎么办，我说先维持良好的家庭关系，维护好孩子的一日三餐，能在家玩尽量在家玩，增加你们共同的接触机会。孩子戒网瘾学校因为网瘾很重的青年一般不愿意接触外人，尤其是心理咨询师，结果我不得不以“家人朋友”的身份参与介入，当时想想真的是倍感艰难。网瘾戒除学校所以高中生的网瘾工作是最难做的。这个家长后来花了一年多的时间终于陪伴孩子走过了最艰难的岁月，孩子返回学校继续读书了

孩子处于叛逆期的话，家长可以通过以下6个方面来教育：一.要摒除家长对孩子居高临下的心态，放下身叚，以一个值得信赖的朋友的身份出现，这样更容易被孩子接受;二.孩子正在成长阶段，网瘾戒除学校人生观，价值观尚不成熟，要苦口婆心，循循善诱，切忌脾气暴躁，大骂出口，大打出手，如此反而会使他们反感而更加叛逆;孩子叛逆学校三. 对处在叛逆期的孩子，要多表扬，少批评，那怕是他们一丁点的成绩和进步，都要及时地发现，给以足够的鼓励与表扬，增强他们成长和向好的动力;四. 网瘾戒除学校要抽出一定的时间，参加社会活动及外出旅游，扩大他们的视野，增长他们的知识

网瘾戒除学校尊重孩子的自尊心。有时候，家长觉得孩子太不尊重自己，但是家长没有想到尊重是相互的。在做任何关于孩子的决定之前，有征求过孩子的意见吗？还是完全靠自己的决定不管孩子是不是开心都要服从自己呢？这样的家长教出来的孩子一定会相当叛逆和压抑。网瘾戒除学校记住尊重是相互的，要尊重孩子，听见孩子的声音，再来做下一步的决定。之前在我的孩子读初三时，他常不听父母话，他注意力时常不好，上课提不起神，致使各科的考试成绩也很差。直到找到开发大脑的训练，学完后，才改变了孩子这种糟糕的境遇。孩子的理解力和记忆力都得到提高，在家学习不在犯困，考试成绩也开始突飞猛进。相信这些经验应该能帮到你，相信你也可以，请采纳！

网瘾学校介绍（二）激发主观意识，促进自主戒瘾怎样救助已患上“网络成瘾症”的学生，建议要加强“心理健康咨询与指导中心”工作，使其与学校心理指导教师组成针对网络成瘾问题的救助志愿组织，帮助患有不同程度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境，回到正常的生活与学习中来。对已经沉迷上网络游戏不可自拔有网络游戏成瘾症的学生，可采用适当的心理治疗手段来矫正。1、网瘾戒除学校从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通，了解其内心的意图或动机，通过自我的努力来戒除网瘾。可以让网络成瘾者将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念。网瘾戒除学校也可以网络成瘾者想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。还可以让网络成瘾者在有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。