戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、孩子叛逆科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、孩子叛逆上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害

初中生该如何戒掉网瘾？1 管住中学生的钱现代家庭结构家家几乎都是独生子女,他们是家里的小皇帝,受到家长的宠爱,有很多零用钱,而大多“网瘾”的学生一般都去网吧上网,多余的零用钱为他们提供了帮助,有的同学甚至连饭钱都花光了。孩子叛逆家长要控制孩子的零用钱是当务之急,但不是说从此一分钱不给,只要能维持正常的花销就可以了,逼得太急,那些为了上网可以不吃饭不睡觉的学生,就有可能走上偷抢的犯罪道路。2戒网瘾,怎么戒掉网瘾,如何戒网瘾利用爱心、耐心和诚心解开学生心中的“结”很多人对患有“网瘾”的学生采用粗暴的制止和严厉的斥责,这往往不能奏效,而且会起到相反的作用。孩子叛逆我们在前面已经分析过,“网瘾”学生很多时候是依赖网络而不是喜欢网络,所以我们要用真诚的爱去感动他们,让他们接受一些朴素的道理,比如“电脑是工具,不是玩具”;“用电脑的人是聪明的人,玩电脑的人是没有大用的人,最终,玩电脑的人,是给用电脑的人打工”;“对我们来说,世界上最可怕的事情不是恐怖的个人,也不是哪个恐怖的国家,而是那些you秀的人比我们还要更努力的学习工作”;“指挥不动自己的身体,控制不住自己的欲望,那我们的希望又在哪里”。

孩子叛逆形成自己的认识和主张。当孩子到5、6岁的时候，开始有了自己的主张，这代表孩子的认识已经达到一定的自信程度。比如有一天孩子说我要自己一个人睡，我要自己做算术题，我要自己洗衣服。要求自己做是独立性的表现，人需要证明自己的能力，当觉得自己有能力的时候，就会表现出来，做好了，就会非常得意。孩子叛逆这种自我激励作用促使孩子走向独立。7、开始违抗家长的命令。父母说该睡觉了，孩子却说“不，我还要玩一会”，父母给孩子夹菜，孩子说我要吃那边一个。违抗命令成为一种尝试行为，这是创造性的开始，通过违抗命令看看还有什么可能性，看看家长会有什么反应。这个时候的孩子非常调皮，经常做出一些让家长无奈的行为，将颜料弄得到处都是，还乐此不疲。至此我们已经能够理解为什么孩子会叛逆了。

戒除网瘾,戒网瘾学校,戒除网瘾学校介绍：1、认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。2、系统脱敏疗法。家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。3、孩子叛逆代替疗法。家长带孩子一起寻求其他的爱好来取替网络，例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，丰富和充实孩子的精神生活。戒网瘾学校父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。2.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。3. 孩子叛逆多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。4.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。5.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。6.强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。

如何戒除网瘾现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。孩子叛逆上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。戒网瘾学校介绍网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。如何戒除网瘾1、如何戒除网瘾加强对学生的认知教育和德育教育。要让他们知道，互联网顶多也只是我们生活中的一个重要的组成部分，互联网以外同样有很多精彩、有趣的事物，互联网永远不可能、也不应该为我们生活的全部。孩子叛逆教育他们分清现实世界与虚拟世界，告诉他们什么是真实存在的东西。引导青少年分清网上的善恶，把道德教育作为防止青少年接触网上不良信息的根本措施。

孩子叛逆强烈的依恋性网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。孩子叛逆上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。2、情感淡漠成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。